我最近發現，在看生產力相關的書籍或影片時，身體會明顯感受到賀爾蒙的釋放、作用。
那種感受通常不會是：「我充滿能量了，面對挑戰也不怕的面對挑戰也不怕！」 是緊張壓迫的，而不是運動完後的舒暢感。
這可能是來自「落後他人」的比較感。我應該要更關注內在，還有自我的成長以及知識後的的腦內啡是快樂滿足的。
我應該要盡量遠離這樣子的環境，對我來說是種毒藥。